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Conheça os benefícios do Shiatsu

quinta-feira, 23 de abril de 2015 - Por Mó Fisioterapia

A palavra que nomeia essa atividade, ou seja, o Shiatsu, tem origem no idioma japonês, sendo que Shi significa a dedo e o atsu, quer dizer: pressão. Em um entendimento rápido, podemos perceber que o nome significa pressão a dedo.

De acordo com informações do Ministério da Saúde Japonês, o Shiatsu pode ser decidido como: forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, para aplicar pressão à pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.

Além disso, o Shiatsu tem por base aplicar pressão sobre certos pontos denominados de tsubos, que compõe canais energéticos no corpo, os meridianos que por sua vez tem contato entre si e ainda com os órgãos internos. No interior dos Canais de Meridianos circula dentre outras substâncias a energia vital, chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses.

O objetivo da prática do Shiatsu

O principal objetivo do Shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia. Segundo a visão da Medicina Oriental, as doenças são originadas através da desregulação de energia nos meridianos.

Indicações:

Por ser uma técnica que visa (re)estabelecer o equilíbrio e funcionamento do organismo, o Shiatsu possui diversas indicações e aplicações sobre os diferentes sistemas do corpo humano. Abaixo, você poderá conferir alguns benefícios que a prática do Shiatsu pode trazer para o seu corpo, saúde e a sua vida em geral.

Benefícios provocados no sistema muscular:

1 - Alívio das tensões, contraturas e dores musculares;

2 - Benefício à postura e tônus muscular;

3 - Melhoria da dor e sensibilidade dos pontos gatilhos (trigger points);

4 - Auxílio ao tratamento de fibromialgia, tendinites, tenossinovites e paralisia muscular.

Benefícios que o Shiatsu gera em seu sistema respiratório:

1 - Auxílio ao tratamento de gripes, resfriados, bronquite asmática;

2 - Alívio das crises de rinite e sinusite.

Benefícios gerados no seu sistema digestivo:

1 - Alívio das dores em casos de espasmos gástricos, cálculos biliares e gastrite;

2 - Auxílio ao tratamento da gastrite nervosa, viroses e diarréia;

3 - Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.

Benefícios que o Shiatsu gera em seu sistema circulatório:

1 - Auxílio em combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca;

2 - Melhora da circulação sanguínea e linfática;

3 - Ajuda no combate às varizes e varicosas.

Benefícios que o Shiatsu gera em seu sistema urinário:

1 - Alívio e diminuição das dores em casos de cólica renal;

2 - Auxílio ao tratamento da incontinência urinária e fecal;

3 - Auxílio ao tratamento de bexiga caída.

Benefícios que o Shiatsu gera em seu sistema reprodutor:

1 - Auxílio ao tratamento de impotência sexual, frigidez;

2 - Alívio das cólicas menstruais;

3 - Complemento ao tratamento de distúrbios menstruais;

4 - Alívio dos sintomas da menopausa como fogacho, sudorese e cansaço.

Outros benefícios gerados com essa prática:

Além de todas as vantagens citadas anteriormente, o Shiatsu ainda concede outros benefícios ao organismo humano, tais como: o relaxamento físico, mental e emocional; auxílio ao tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatoide e nevralgias; alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça.

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